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Les programmes disponibles et références utiles

...des liens qui vous aideront à compléter votre recherche.

Pour toute urgence communiquer avec le service Info-Santé de votre région. Le numéro que vous devez composer, trouvez-le à l'aide de ce lien et affichez-le près du téléphone, il correspond à votre lieu de résidence.
Les services de première ligne - CLSC maintenant appelé CSSS, cliniques sans rendez-vous et médecins de famille
Laval

Des établissements de soins de santé et différents regroupements, tel le nôtre, offrent des services à la Personne atteinte d'une problématique de santé ainsi qu'aux proches.

Nous regroupons ici :
Nous vous suggérons de consulter le calendrier pour les grands rendez-vous offerts par des ressources qu'il vous faut connaître. 

Le Cancer

Un site fiable pour vous renseigner et vous réunir autour de cette question : http://www.vuesurlecancer.ca/portal/ser … amp;mode=2

Le Cœur 

« La vie à coeur » de la Fondation des Maladies du Coeur du Québec.
« À la conquête des solutions » ! nous déclare la Fondation alors qu'elle a lancé son programme d'éducation et de réadaptation du patient cardiaque.

Programme d'enseignement aux coronariens à l'Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal pour favoriser la compréhension et l'autogestion des problématiques de santé du coeur.
  • « À vous de jouer » le programme-maison de l'HSCM, basé sur le modèle suggéré par la Fondation des Maladies du Coeur du Québec, qui comporte 4 rencontres thématiques :
  1. La maladie coronarienne, les examens et les traitements
  2. La reprise de l'activité physique et la médication
  3. L'alimentation et la santé cardio-vasculaire
  4. Les aspects psychologiques de la maladie coronarienne
  • programme « Les mots/maux du cœur » au service de médecine psychosomatique
  • ateliers de nutrition « Cœur Atout »
Notre équipe composée de pairs (des personnes atteintes par la maladie cardiaque : patient-es ou proches) y collabore activement - le projet A.C.T.I.F.S. dans l'hôpital du Sacré-Cœur de Montréal, une réalité depuis 1994 et des milliers de personnes mieux informées et soutenues.

Nous pouvons témoigner de l'efficacité du travail d'équipe autour des patients et des familles dans cet hôpital, lequel améliore la sécurité et la qualité des services pour cette clientèle.

Nous sommes à dresser une liste des établissements qui  offrent ce service.
Autres ressources, à visiter :

Fondation des Maladies du Coeur du Québec, notre référence ! Faites-la aussi vôtre !
American Stroke Association
Ordre des pharmaciens du Québec
Conseil québécois sur le tabac et la santé

La diététique
Ordre professionnel des diététistes du Québec
Institut national de la nutrition

L'exercice
L'Agence de santé publique du Canada nous rappèle de mettre l'activité physique au programme de notre vie de tous les jours.
Kino-Québec nous dit que : « Les Québécois bougent plus mais pas encore assez.» 
Fédération Québécoise de la marche 

L'ouïe

L'organe du sens par lequel nous percevons les sons et sa partie externe : l'oreille.


L'ossature

La charpente du corps - nos os et leur mobilité. Pour acquérir et conserver de la souplesse, l'exercice est particulièrement indiqué.

Arthrite - inflammation d'une articulation selon Larousse Sélection, une inflammation continue d'une ou plusieurs articulations, pendant au moins six semaines, et ne pouvant être expliquée par aucune autre cause selon la Société d'arthrite du Canada
                            
Arthrose - affection chronique dégénérative des articulations.

Les poumons

Asthme, bronchite chronique et emphysème
Oxygénez vos bronches, l'exercice peut changer votre condition de santé.

Il semble que 15% de la population souffre d'asthme à l'effort.
L'asthme ou le resserrement des bronches ; le système pulmonaire subi une réaction anormale inflammatoire à l'effort et se contracte plus rapidement si vous faites de l'exercice à l'air froid.
La pollution, un coupable bien identifié ! Un haut taux d'ozone dans l'air ou une concentration anormale de produits irritants de coiffure ou autres incommodent les bronches.
L'air frais non filtré par le nez fera également que les bronches se contractent plus rapidement et vous serez enclin à des maux à la gorge et au thorax.
Pour améliorer votre condition, prendre le médicament prescrit 15 à 30 minutes avant l'effort et par temps froid, mettez un foulard devant la bouche pour réchauffer l'air.

Plus de sources d'information...


Les reins

Les seins

Cancer du sein , le réseau de soins détaillé ici, des ressources et des informations et du soutien ICI
  • Fondation québécoise du cancer et la ligne Info-cancer, sans frais: 1 800 363.0063. D'autres services sont offerts, dont l'hébergement et le service de jumelage. Leur site WEB, pour apprendre « ce qu'il faut savoir sur la chimiothérapie » ou encore avoir accès à leur Centre de documentation.

Les services de première ligne

Laval

CLSC de Sainte-Rose  450.622.5110
CLSC du Ruisseau-Papineau 450.687.5690
CLSC du Marigot 
450.668.1803
CLSC des Mille-Îles 450.661.2572


Des lignes téléphoniques disponibles 24 heures sur 24, dans tout le Québec.
Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs et bipolaires - REVIVRE 1 866 738.4873
CAVAC. Centre d'aide aux victimes d'actes criminels 1 866 532.2822
Centre anti-poison

1 800 463.5060
FFAPAMM. Fédération des familles et amis de la personne atteinte de maladie mentale 1 800 323.0474
TEL-AIDE Montréal 514.935.1101
TEL-JEUNES 1 800 263.2266
JEUNESSE J'ÉCOUTE 1 800 668.6868
LA LIGNE PARENTS 1 800 361.5085

Des informations et du soutien

Cancer J'écoute. Un service de soutien téléphonique gratuit, accessible et confidentiel, où une personne touchée par le cancer est jumelée avec une bénévole formée à l'écoute qui a vécu une expérience similaire.
Société canadienne du cancer 1 888 939-3333

Hope and Cope (service en anglais seulement)              
Téléphone 514 340-8255

Lumi-Vie. Service d'accompagnement dans ce qui touche la fin de vie, les aidants naturels et le deuil
3075, boul. Lévesque Ouest Laval
Téléphone 450 687-8311

Organisation multiressources pour les personnes atteintes de cancer (OMPAC)
Téléphone 514 729-8833

SEFACS - Soutien et Entraide pour Femmes Atteintes du Cancer du Sein
Ligne Info-Sein : 450 978-2129
Lieu des rencontres : CSSS de Laval, Centre ambulatoire 1515, boul. Chomedey, Laval
Voir le programme des activités

Sérénité, rubanrose.org - Fondation du cancer du Sein du Québec
Téléphone 514 871-1717

Vie Nouvelle, Centre Hospitalier de Verdun
Téléphone 514 890-8000 poste 28139

Des ressources

Action cancer du sein Montréal
Téléphone : 514 483-1846

Alliance canadienne pour la recherche sur le cancer du sein
Téléphone : 416 596-6598

Regroupement des Professionnels pour la Santé du Sein (RPSS)
Téléphone : 514 448-1470