Proactivité

Bienvenue sur l'Auxiliaire virtuel. Le Forum, un instrument de communication qui se veut une source d'enrichissement !

Vous n'êtes pas identifié.

#1 10-09-2006 11:40:17

serge
Nouveau membre
Date d'inscription: 28-08-2006
Messages: 5

Méditation ou espace méditatif

Je vous invite à lire le récit de mon expérience de méditation. 
http://proactivite.org/journal-phare.html#récit

J'ose vous en suggérer la lecture après quelques demandes répétées de Nicole Goulet et des "feed-back" positifs de personnes de mon entourage qui l'ont lu.
Osez tout comme moi, briser le silence !
Au plaisir de vous lire. 
Serge

Dernière modification par serge (10-09-2006 11:49:26)

Hors ligne

 

#2 12-09-2006 19:14:28

lalou
Nouveau membre
Date d'inscription: 12-09-2006
Messages: 1

Re: Méditation ou espace méditatif

Je viens de lire ton texte et je suis éblouie!  Tout d'abord par le contenu et ensuite par l'écriture.  Toi qui me disait être incapable d'écrire!  À d'autres...

Je vais relire plusieurs fois ton texte car je ne suis pas sûre de tout comprendre;  la méditation, le lâcher prise, l'importance de Dieu, etc...Je dois le méditer!  Parlant de méditation, est-ce que tu pourrais m'aider en me suggérant des lectures ou en m'expliquant ce que c'est au juste.  J'ai déjà essayé plusieurs fois sans succès.

Félicitations et merci pour ce texte lumineux!

À bientôt

Hors ligne

 

#3 02-03-2007 19:24:53

admin
Administrateur
Date d'inscription: 04-05-2006
Messages: 1126

Re: Méditation ou espace méditatif

Bienvenue sur le forum Lalou

Tu dis que le texte est lumineux!
Je suis tout à fait d'accord de lui rendre cet hommage.
Nicole Goulet

On dit de la méditation et de la prière qu'elles augmentent le niveau de dopamine, l'hormone du plaisir.
Le Dr Daniel Monti, directeur du centre médical de l'hôpital de l'Université Thomas Jefferson estime que : "L'esprit et le corps sont les deux facettes d'une même pièce. Maintenant que nous connaissons certains des mécanismes qui y entrent en jeu, cela devient de mieux en mieux compris".
Cet établissement enseigne notamment aux personnes souffrant d'un cancer, d'une douleur chronique ou d'autres problèmes de santé à intégrer la méditation et un régime alimentaire adapté à leur thérapie conventionnelle.

Hors ligne

 

#4 29-04-2007 22:02:02

Yves
Nouveau membre
Date d'inscription: 04-12-2006
Messages: 3

Re: Méditation ou espace méditatif

Bonsoir à tous,

L’état méditatif pour se sentir bien !
Une expérience que je renouvelle chaque jour.
Il est d'ailleurs confirmé par les scientifiques, que la méditation permet d'entretenir un état de bonheur. Correspondance avec le cortex préfrontal gauche, une zone du cerveau qui est stimulée alors que vous entrez dans cet espace méditatif.
Le cortex préfrontal droit est considéré l'aire d'activation et de dépression.

Expérimentez-la !  Le bonheur est aussi pour vous.
Yves

Hors ligne

 

#5 29-04-2007 22:31:57

admin
Administrateur
Date d'inscription: 04-05-2006
Messages: 1126

Re: Méditation ou espace méditatif

11 novembre 2015. La méditation de la pleine conscience combat efficacement la douleur http://www.lactualite.com/actualites/qu … a-douleur/

22 octobre 015. Le boum de la méditation http://www.lactualite.com/societe/le-bo … editation/ Elle ferait merveille contre la douleur chronique, le stress, la dépendance aux drogues, la dépression, et augmenterait même l’efficacité au travail. Mais la méditation de pleine conscience tient-elle toutes ses promesses?

9 février 2015. La méditation semble freiner la perte de matière grise http://www.lactualite.com/actualites/qu … ere-grise/

"Les chercheurs ont décelé une intense activité chez les personnes capables de réguler leurs émotions par la méditation."
Méditer, c'est bon pour la santé.
Vous pouvez lire l’article du New York Times - l'étude du Dr Davidson sur le cortex préfrontal (New Scientist). ▸ http://proactivite.org/journal-phare.ht … meditation

Méditer? Plus facile que vous ne le pensez! ▸ http://www.teluq.uquebec.ca/siteweb/san … editer.php
Rappel du récit de Serge sur la méditation ▸ http://proactivite.org/journal-phare.html#r%C3%A9cit
Nos valeurs qui traversent le temps... sagesse !? http://proactivite.org/forum/viewtopic.php?id=180
____

Et que dire de l'accès à la petite voix ou intuition...
"La petite voix" d'Eileen CADDY
"Laisses hier derrière toi, et entres avec grâce dans ce merveilleux jour nouveau !  Saches qu'il contient seulement le meilleur pour toi !  Alors attends-en le meilleur !"

Ne croyez-vous pas que cela viendrait simplifier la vie...
La petite voix ou l'intuition ... elle semble bien servir ceux et celles qui y croient et font des expériences !
Élargissez votre « conscience » pour faire place à l'intuition... à ce qui pourrait se révéler à vous comme étant votre marche à suivre, en telle ou telle circonstance. Il vous suffit d’y croire, expérimentez !
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein

Nicole Goulet
______________________________________________________________________________

Raisons de plus... pour poursuivre votre pratique ou alors d'en faire l'expérience...

Choix de vidéos pour vous accompagner http://www.youtube.com/user/dhuting?feature=watch

12 septembre 2014. La méditation soulagerait la migraine http://www.lactualite.com/actualites/qu … -migraine/

13 janvier 2013. Méditation pleine conscience. Notre collaborateur Thomas Leblanc s'est plongé dans une étude sur le cerveau des individus qui s'adonnent à la méditation. http://www.radio-canada.ca/audio-video/ … 1606_1.asx La neuropsychologie est au menu de …

6 trucs pour une méditation réussie http://www.plaisirssante.ca/ma-vie/bien … on-reussie
- La méditation est-elle pour vous? http://www.plaisirssante.ca/ma-vie/sant … -pour-vous
- La méditation est-elle efficace? http://www.plaisirssante.ca/ma-vie/bien … e-efficace Est-il possible de calmer nos pensées et de libérer notre esprit par la méditation? La journaliste Patricia Pearson nous éclaire sur le sujet.
- Les bienfaits de la méditation en marche http://www.plaisirssante.ca/ma-vie/bien … -en-marche

6 août 2012. La méditation pour lutter contre la solitude▸ http://www.lapresse.ca/vivre/sante/2012 … litude.php | Entrevue avec le directeur de l'étude (anglais) Mindfulness Meditation Reduces Loneliness in Older Adults ▸ http://www.youtube.com/watch?v=OWpsZvOs … embedded#!

21 mars 2012. Méditez pour éviter les rechutes dépressives ▸ http://www.planetesante.ch/Mag-sante/Ps … epressives

8 août 2012. La méditation en pleine conscience contre la solitude... et l'inflammation biologique ? http://news.doctissimo.fr/Sante/La-medi … ique-28276

15 avril 2012. Chanting-prayer-meditation put our brain in imp alpha state. 3 Min Pause also helps! http://justcoachit.com/blog/2012/04/15/ … editation/

22 décembre 2011. Guided Mindfulness Meditation http://blogs.psychcentral.com/channeln/ … editation/

13 juillet 2011. Réduction du risque de crises cardiaques, amélioration de la mémoire, de l'attention, soulagement de la douleur, renforcement du système immunitaire... ▸ http://www.lesmotsontunsens.com/mais-dites-donc-10813
.... 20 minutes de méditation quotidiennes suffisaient à réduire les risques de crises cardiaques - mortelles ou non - de 47%. ▸ http://www.dailymail.co.uk/health/artic … ds-newsxml

8 décembre 2010.  La méditation zen, rempart contre la douleur http://www.nouvelles.umontreal.ca/reche … uleur.html

3 novembre 2010. Comment la méditation active peut rendre votre mémoire plus performante ? La méthode Silva http://www.youtube.com/watch?feature=pl … 5WJySfR6yA

20 janvier 2010. Dites ommmm - Pratiquer la méditation de façon quotidienne réduirait les risques de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) de moitié chez les personnes à risque. http://www.lactualite.com/sante-et-scie … tes-ommmm/

28 décembre 2009. Espace méditatif : HD Nature Relaxation: Soothing Ocean Sunset - San Francisco's Baker Beach : http://www.youtube.com/watch?feature=pl … XDvxrLb9R4

16 septembre 2008. On dit de lui ... Matthieu Ricard http://www.dailymotion.com/video/x6rrqg … OBUvHeRv54

Merci Yves pour ce mot de la fin : « Le bonheur est aussi pour vous ».

L'espace méditatif, une source de bonheur authentique, c'est aussi l'avis des participants à la Santé en Projets (http://proactivite.org/projets.html); on y compte plusieurs adeptes. Compassion, altruisme et dévouement sont les caractéristiques communes.

Nous sommes d'avis que ces moments forts, vécus par exemple avec nos « Amis du jeudi » ▸ http://proactivite.org/amis-du-jeudi-pe … apees.html - font en sorte que notre désir de nous impliquer est décuplé.

______________________________________________________________________________
Un jour ... après une période de méditation ... peut-être serez-vous prêt-e à adopter un autre mode de pensée !

30 décembre 2012. Stop aux résolutions: suivez une philosophie de vie pour réussir en 2013 http://www.libres-et-heureux.com/stop-r … hie-de-vie

http://proactivite.org/forum/viewtopic.php?pid=271#p271

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Propulsé par PunBB